Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres
La Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid, en colaboración con la Federación Madrileña de Luchas Asociadas, organizan las Jornadas de Autoprotección para Mujeres Temporada 2018-2019. Así, por 2º año consecutivo, ofrecen un programa de jornadas y seminarios gratuitos de autoprotección para mujeres en centros deportivos municipales de los 21 distritos madrileños.
El programas de Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres 2018-2019 se divide en 2 fases:
- La primera de octubre a diciembre de 2018 y
- la segunda a partir del mes de marzo de 2019.
Esta actividad está dirigida a mujeres a partir de 16 años. Aunque también se podrán inscribir niñas de 12 a 15 años acompañadas de su madre o tutora.
Puedes descargar el PDF con el programa completo de las Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres 2018-2019 en el siguiente enlace:
Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres | Temporada 2018-2019
Así, las participantes en las Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres 2018-2019 podrán adquirir los conocimientos básicos para resolver situaciones de agresiones reales. Sobre medidas de protección, habilidades técnicas y destrezas de defensa personal.
Incrementa tu nivel de autoestima. Así como tu calidad de vida, elevando su seguridad personal.
Aprende las normas básicas para aumentar tu seguridad personal. Y la protección de terceras personas: hijos, hermanos, madre, etc.
Resuelve tus dudas. Sobre diferentes aspectos jurídicos, sociales y policiales referidos a la violencia de género.
Las jornadas informativas se desarrollan en 1 sesión teórico-práctica de 4 horas de duración. Y con contenidos muy básicos de autoprotección.
Y los seminarios serán de 4 días con sesiones teórico-prácticas de 4 horas. Sobre los temas siguientes:
- Protocolos de actuación básicos sobre autoprotección, defensa personal femenina y seguridad personal.
- Técnicas básicas de autoprotección femenina ante un eventual ataque y utilización de objetos personales en la defensa personal.
- Control del estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.
Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres | Temporada 2018-2019 | Inscripciones
El plaza de inscripción para las Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres 2018-2019 se abrió el lunes 24 de septiembre.
Así que ya puedes inscribirte:
- En todos los Centros Deportivos Municipales.
- O en línea. Si estás registrada para acceder al sitio Deportes Web Madrid. Para registrarte solo debes solicitar usuario y contraseña en cualquier Centro Deportivo Municipal.
- Y a través del correo electrónico indicando jornada y/o seminario elegido a cprogramasdgd@madrid.es.
- O en el teléfono 915 880 433.
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